咖啡飲用的上限在哪里?
作者：塞納左岸小編 發布時間：2015-07-03 20:20:05
喝咖啡除了品嘗香味，更是一種氛圍的追求，所以，我沒事就愛到塞納左岸咖啡連鎖加盟店蹓跶，享受塞納左岸咖啡館特有的輕松氣氛。可是，人手一杯咖啡，可不能不知道咖啡對人體的影響喔!喝多喝少，和健康大有關系!
塞納左岸咖啡
咖啡和任何食物一樣，只要適量的攝取，都對人體有益，可是適量的界限在哪里呢?據塞納左岸咖啡小編所知，以普通咖啡因含量的咖啡來說，每杯200cc，一天2杯是OK的，超過2杯，可能就有過量的危險。塞納左岸咖啡小編看到有研究指出，如果1天攝取的咖啡因超過1公克(相當于8-12杯普通咖啡)，就會導致中毒，產生心悸、嘔吐、昏倒的情形。1天攝取超過10公克，就會有死亡的危險!
除了“適量”的喝咖啡，“適時”的喝咖啡也很重要。而且每天多喝幾杯咖啡，熱量也是挺驚人的，雖然咖啡本身沒有熱量，可是它的添加物，如糖、牛奶、鮮奶油、肉桂粉、巧克力等，加一加，也能讓你不久就胖一圈。
所以，像我這樣喜愛塞納左岸咖啡的你們，記住了哦。
所以，像我這樣喜愛塞納左岸咖啡的你們，記住了哦。
