喝咖啡心慌怎么緩解？有妙招！
作者：塞納左岸小編 發布時間：2016-01-13 17:07:36
想知道喝咖啡心慌怎么緩解，就要先明白為什么喝咖啡會造成心慌。咖啡中含有咖啡因，具有一定的刺激性，有時會導致心臟供血減少，咖啡中的咖啡因會導致心率增加，所以，會出現心慌。
還可以在品咖啡時配搭一杯白水，這樣做有兩種好處：
第一、在品咖啡前先喝一口白水，沖掉口中異味，再品才會感受到香醇。
第二、第二、由于咖啡的利尿功能，多喝白水，提高排尿量促進腎功能。這樣，既品味了咖啡的美味，又不必擔心上火，真是一舉兩得。
在一些咖啡消費大國，人們平均每天要攝取大約250到600毫克的咖啡因，經反復的科學研究和分析，這一劑量對人體沒有任何副作用。每天的攝入量在這個區間內，都沒什么問題，如果心臟不是很好，盡量不要喝。
喝咖啡可能會造成心慌，但也有很多的好處，咖啡是全世界公認的健康文化飲品，適量飲用對身體會有很多的益處。
