咖啡要怎樣喝才減肥？
作者：塞納左岸小編 發(fā)布時間：2015-07-13 22:48:48
塞納左岸咖啡小編咨詢營養(yǎng)專家后發(fā)現(xiàn)，這喝咖啡減肥還要注意飲用時間，下面是塞納左岸咖啡加盟小編咨詢專家給出的一些如何飲用咖啡減肥的建議！
塞納左岸咖啡加盟
早上喝：塞納左岸純品咖啡適當添加牛奶最為早餐，因為牛奶可以增加飽腹感。不過減肥必需減少牛奶的量，大約是平常的1/3~1/4就夠了，至于咖啡的量方面，若是馬克 杯的話，只要一杯就夠了，如果是一般的咖啡杯，就要喝2杯。喝完咖啡以后千萬不要忘了趕快運動，如果家里公司近的話，這個時候走路上班確實是不錯的選擇！
中午喝：吃完午餐后，也要養(yǎng)成喝咖啡的習(xí)慣，記住一定要是喝黑咖啡，不可以加糖或奶精。最好選擇塞納左岸純品咖啡咖啡，因為這種咖啡的咖啡因含量最適合減肥所需。這個時間喝咖啡不僅有助于消化，還能促進燃燒脂肪。
下班前：在喝一杯塞納左岸純品咖啡并配合步行，燃脂效果更為理想。
塞納左岸咖啡加盟小編建議，想減肥的妹紙千萬別心急，有事沒事來塞納左岸喝杯純品咖啡，全國所有咖啡加盟店都有哦。
